Yn dwyn y teitl Perimenopause and Beyond: From Navigating to Mastering Midlife, mae’r sesiwn gyda Katharine Gale, sylfaenydd FluxState, yn addo cyflwyniad grymus sy’n helpu i ddeall cymhlethdodau’r cyfnod bywyd hwn. Mae cenhadaeth Katharine yn glir: rhoi’r offer angenrheidiol i fenywod lywio tirwedd heriol y menopos, gan eu llywio tuag at gyflwr o ddealltwriaeth a llif dwys.
Bydd y digwyddiad yma, sydd yn rhad ac am ddim, yn cael ei gynnal rhwng 6.30 a 8.30pm a bydd yn cynnwys cyflwyniad cynhwysfawr wedi’i ddilyn gan sesiwn holi ac ateb ryngweithiol, gan ganiatáu i’r rhai fydd yn bresennol drafod eu pryderon penodol. Yn ogystal, bydd lluniaeth ar gael, er mwyn creu noson gysurus a chyfeillgar.
Peidiwch â cholli’r cyfle i gael gwybodaeth uniongyrchol gan Katharine, hyfforddwr Ardystiedig a Nyrs Ymgynghorol brofiadol mewn Iechyd Merched.
I gadw lle, cysylltwch â Chanolfan Lles Llambed ar 01570 422552 neu leisurebookings@ceredigion.gov.uk. Am ragor o wybodaeth am Katharine a FluxState, ewch i’w gwefan.